Comment choisir ses chaussures de ski : Le guide complet

Vous souhaitez enfin acheter vos propres chaussures de ski au lieu de les louer à chaque saison ? Ou peut-être qu'il est temps de renouveler votre matos pour profiter de la saison ?

Le choix de votre chaussure de ski est déterminant pour skier avec plaisir, sans penser à vos pieds ! Voici quelques conseils pour vous aider à bien choisir vos chaussures de ski, adaptées à votre pied, à votre niveau & à votre pratique (ski hors-piste, ski de piste, ski de randonnée, freeride, freestyle, racing...).

1. Choisir la largeur : Le métatarse

C'est le premier critère à regarder pour acheter vos chaussures de ski. L'idée est de connaître la largeur de vos pieds, en particulier la largeur du métatarse.

Pieds fins : 95 à 99 mm.

Pieds classiques, pour tous les skieurs généralement : 100 à 101 mm
Pied larges : 102 à 104 mm
Pieds très larges : +105 mm
Les fabricants fournissent l'information largeur métatarse sur la pointure de référence 26/26.5. Cette largeur évolue vers le bas pour les pointure plus petite et vers le haut pour les pointure plus grande. Il faut ajouter ou enlever 2mm par taille de coque pour obtenir la bonne correspondance.

Une fois ce critère pris en compte il faut tenir compte de l'exigence de maintient du skieur, plus vous êtes expert plus vous choisirez une paire de chaussure étroite. Vous pouvez donc choisir une chaussure étroite si vous recherchez beaucoup de précision, et non du confort. Dans une chaussure trop large, votre pied ne sera pas bien maintenu ce qui va rendre le contrôle des skis difficile.

Exemple 1 : vous chaussez du 41 (26/26.5) avec un pied de largeur 102 mm : il vous faut à priori une chaussure large.
Exemple 2 : vous chaussez du 44 (28/28.5) avec un pied en largeur 102 mm : il vous faut à priori une chaussure étroite. En effet il faut retrancher deux tailles de coque pour arriver à 26.5, soit 102-4 = 98mm largeur de référence = pieds fins.
Vous pouvez aussi agrandir la coque de vos chaussures, mais pas les rétrécir. Il est donc essentiel de ne pas choisir une taille trop grande. Chez Montaz à La Ravoire (73), nous pouvons adapter la coque à vos pieds, y compris pour des spécificités comme un hallux valgus.

2. Choisir la hauteur du coup de pied

Ce critère est souvent négligé, pourtant la hauteur du coup de pied joue un rôle fondamental. Une chaussure mal adaptée à cette zone peut entrainer des problèmes de circulation du sang et d'inconfort. Grâce à notre scanner 3D en magasin nous pouvons identifier précisément le volume adapté à vos pieds.

3. La longueur du pied

Mesurer son pied est une étape essentielle avant de choisir une pointure Mondopoint.

Matériel nécessaire : une feuille de papier, un crayon, un mètre ou une règle
Étapes :
- Placer la feuille au sol, bien calée contre un mur.
- Poser votre talon contre le mur, pied à plat.
- Tenez-vous debout, en appui naturel.
- Tracez un trait au niveau de l’orteil le plus long.
- Mesurez la distance entre le mur et le trait.
- Répetez l’opération avec l’autre pied.
Conservez toujours la plus grande mesure. La valeur obtenue en centimètres correspond à ta taille Mondopoint de référence.

4. Choisir la semelle intérieure de ses chaussures de ski

La semelle intérieure contribue au maintien du pied dans la chaussure de ski. Une semelle adaptée peut améliorer le soutien de la voûte plantaire et limiter les mouvements du pied, sans pour autant corriger une chaussure mal ajustée.

Le choix dépend notamment de la forme du pied, de son volume et des sensations recherchées. En magasin, un conseiller peut vérifier si la semelle d’origine convient ou si une semelle plus adaptée est à envisager.

5. Comprendre la rigidité des chaussures de ski : Le flex

La rigidité de la chaussure, également appelée "le flex", varie généralement de 50 à 150. Elle dépend de votre niveau de ski et de votre poids. Plus le flex est élevé, plus la chaussure sera réactive et la transmission des appuis rapide. Une rigidité élevée permet une meilleure réactivité de la chaussure, offrant ainsi une précision accrue lors des virages et des manœuvres.

Il est essentiel de choisir des chaussures de ski adaptées à votre niveau pour maximiser votre plaisir en montagne !

Flex souple (50–80) : souvent adapté aux skieurs de gabarit léger qui recherchent une chaussure de ski facile à fléchir. Il peut aussi convenir à certains skieurs de gabarit moyen, selon leur pratique et leurs sensations.
Flex moyen (90–110) : un repère courant pour les skieurs de gabarit moyen, quel que soit leur niveau.
Flex élevé (>110) : généralement destiné aux skieurs de gabarit plus fort ou plus expérimentés, capables de fléchir la chaussure et qui recherchent un maintien ferme.

6. Evaluer votre niveau de ski

Le niveau de ski peut orienter le choix du flex, mais il ne suffit pas à lui seul : le gabarit, la puissance, la pratique et les sensations comptent aussi. Ces plages sont des repères, car les indices de flex peuvent varier selon les marques.

Skieur débutant : un flex de 60 à 90 peut convenir, notamment pour un gabarit léger ou pour une personne qui préfère une chaussure facile à fléchir. Le confort et la bonne tenue du pied restent essentiels.

Skieur intermédiaire ou confirmé : un flex de 90 à 110 peut servir de repère pour un gabarit moyen ou une pratique plus engagée.

Skieur expert : un flex supérieur à 110 peut convenir à un skieur expérimenté, en particulier s’il a un gabarit plus fort et recherche un appui ferme. Il doit toutefois pouvoir fléchir correctement la chaussure : un flex trop rigide peut gêner les mouvements, quel que soit le niveau.

7. Choisir en fonction de votre pratique de ski

Les chaussures de ski sont différentes selon les disciplines de ski !

Ski alpin (ski de piste) : Privilégiez des chaussures qui allient maintien et précision, indispensables pour réaliser de beaux virages et traverser les champs de bosses en toute sérénité.

Nos chaussures de ski alpin

Ski freeride (hors-piste, freeski, backcountry) : Si vous préférez le hors-piste, choisissez des modèles conçus pour la polyvalence et le confort. Les chaussures de ski freeride ont un flex plutôt élevé mais modulé, ce qui signifie qu'elles se déforment de manière progressive pour suivre naturellement les mouvements du skieur tout en s'adaptant aux variations du terrain.

Nos chaussures de ski freeride

Ski freestyle : Optez pour un flex élevé et progressif pour que les chaussures s’adaptent aux irrégularités du terrain, vous permettant ainsi d’explorer pleinement votre créativité.

Nos chaussures de ski freestyle

Ski de randonnée et freerando : Les chaussures de ski de randonnée sont plus légères, facilitant la montée. Elles sont souvent équipées d'inserts spécifiques pour les fixations de randonnée.
Les chaussures de freerando sont légères mais un peu plus performantes à la descente !

Nos chaussures de ski de randonnée

Nos chaussures de freerando

Télémark : Les chaussures de télémark sont plus grandes et très rigides. Elles permettent un bon transfert des appuis.

Nos chaussures de télémark

Vous souhaitez des chaussures de ski ultra rapides et faciles à chausser ? Découvrez nos chaussures de ski chaussage facile

Découvrez notre service de bootfitting et personnaliser vos chaussures de ski

Les chaussures de ski doivent être adaptées à votre morphologie et à la forme de vos pieds. Le bootfitting s’adresse à tous les skieurs, du débutant à l’expert. Plusieurs techniques permettent d’ajuster les chaussures pour améliorer le confort, le maintien et les sensations sur les pistes.

Notre magasin MONTAZ à La Ravoire vous propose son service de bootfitting tout l'hiver pour adapter vos chaussures de ski & boots de snowboard à vos pieds !

Déformation de la coque : en chauffant la coque et en utilisant des outils spécifiques pour supprimer des points durs.

Fraisage de la coque : En enlevant de la matière dans l'épaisseur de la coque afin de créer des espaces supplémentaires tout en gardant de la précision.

Injection de chausson pour une chaussure personnalisée à l'extrême.

Une séance de bootfitting peut durer entre 20 minutes et 1 heure.

Si vous souhaitez profitez de notre service de bootfitting vous pouvez appeler notre magasin au 04 79 72 59 69 pour prendre rendez-vous.

FAQ : questions fréquentes sur le choix des chaussures de ski

Comment connaître sa pointure Mondopoint ?

Mesurez vos deux pieds debout, du talon jusqu’à l’orteil le plus long. Retenez la plus grande mesure, en centimètres : elle donne un repère Mondopoint. L’essayage reste nécessaire pour vérifier la longueur et le volume de la chaussure.

Comment choisir le volume de ses chaussures de ski : Low Volume, Medium Volume ou High Volume ?

Le volume chaussant correspond à l’espace disponible autour du pied. Un modèle Low Volume (LV) convient généralement aux pieds fins, un Medium Volume (MV) aux pieds de volume moyen et un High Volume (HV) aux pieds plus larges ou plus volumineux. Ces indications varient selon les marques et les modèles. L’essayage permet de vérifier que le pied est bien maintenu, sans point de pression.

Quel flex choisir pour ses chaussures de ski ?

Le flex dépend notamment de votre niveau, de votre gabarit et de votre pratique. Les valeurs affichées sont des repères qui peuvent varier d’une marque à l’autre. Une chaussure trop rigide peut être difficile à fléchir, tandis qu’une chaussure trop souple peut manquer de maintien.

Est-ce normal que mes orteils touchent le bout de mes chaussures de ski ?

Oui, vos orteils peuvent toucher l’avant de la chaussure lorsque vous êtes debout. En position de ski, les genoux fléchis, ils doivent reculer légèrement et ne pas être comprimés. S’ils restent pliés ou deviennent douloureux, la pointure ou le chaussant peut être inadapté.

Est-ce que les chaussures de ski sont thermoformables ?

Certains modèles disposent d’un chausson thermoformable. Sur certaines chaussures, la coque peut aussi être travaillée par notre équipe. Les possibilités dépendent du modèle : vérifiez les indications du fabricant ou demandez conseil au magasin Montaz.